Теннисный стол Stiga

Теннисный стол

Чтобы заниматься настольным теннисом, достаточно иметь специальный стол, пару ракеток и теннисный мяч. Причём данный вид спорта доступен для людей в любом возрасте и не требует на начальном уровне специальной физической подготовки. Правда, от качества стола зависит и удовольствие, которое получает игрок. 

Польза настольного тенниса

Конечно, получаемое от игры удовольствие – уже значит много. Но, основная польза спорта заключается в следующем:

• развитие реакции;
• укрепление мышц;
• совершенствование мелкой моторики рук;
• тренировка глаз;
• формирование красивой фигуры;
• повышение концентрации внимания.